REMBANG, Suaranahdliyin.com – Dalam menunaikan ibadah haji, diperlukan kekuatan fisik yang cukup, karena melibatkan perjalanan jauh dan ritual harian di cuaca panas.
Untuk mengecek kebugaran dan kesehatan calon haji (calhaj) asal Kecamatan Kaliori, Kabupaten Rembang, mereka mengikuti tes kebugaran jasmani (rockport) di lapangan Tambakagung dan Mojowarno yang digelar oleh Puskesmas Kaliori, Kabupaten Rembang, beberapa waktu lalu.
Untuk informasi, rockport merupakan metode pengukuran kebugaran jasmani dengan menghitung waktu tempuh seseorang saat berlari sejauh 1,6 kilometer. Tes tersebut dilakukan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru-paru.
Manfaatnya adalah membantu mencegah atau mengobati penyakit akibat gaya hidup tidak sehat dan penuaan, melatih ketahanan fisik dan kardiorespirasi, mencegah obositas serta mengetahui kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik.
Kepala KUA Kecamatan Kaliori, Ahmad Asmui, turut hadir memantau dari awal hingga akhir. “Kami berharap memperoleh informasi, dan melihat secara langsung tingkat kebugaran jasmani seluruh jamaah haji asal Kecamatan Kaliori,” katanya.
Sedang kepala Puskesmas Kaliori, dokter Prihantini Dwi Marliana Sari, melalui Pj Layanan Kesehatan Usia Dewasa dan Lansia sekaligus koordinator Programer Kesehatan Haji Puskesmas Kaliori, Taufiq Akbar, mengutarakan, bahwa rockport sangat penting bagi calhaj.
Pasalnya, selain melakukan tes kebugaran jasmani, kegiatan ini juga menekankan edukasi kesehatan yang harus di jalankan oleh para calon jamaah haji.
“Kami berkewajian untuk melakukan edukasi kepada calhaj untuk tetap dan terus menjaga kesehatan dan rutin berolahraga serta menjaga pola makan,” terangnya.
Taufiq pun berpesan kepada Calhaj, agar selama menjalankan ibadah puasa Ramadan 1446 H, menjaga pola makan yang sehat dan higienis.
“Tolong bapak dan ibu untuk menghindari makanan yang mengandung santan,” pesannya kepada para Calhaj sebelum menuju lokasi rockport. (mian/ adb, ros)
